後拉沒停頓

你一拉完就直接出桿，後拉時的任何晃動都會帶進這一桿。

常見原因

• 出手太急
• 壓力下會緊張

怎麼改

1. 後拉到底時，心裡默念「停」
2. 跟著停頓專項的節拍練習
3. 後拉前先慢慢吸一口氣

推薦專項

停頓專項

其他常見問題

• 後手往內收
• 後手往外甩
• 手腕扭轉
• 擊球時在減速
• 出桿回抽
• 沒保持住姿勢