击球后回抽

杆头一碰到球，你就把杆往回抽了。短杆不需要长送杆，但杆头应该再往前走一点再停。

常见原因

• 怕打大力
• 用肩膀把手臂刹住

怎么改

1. 就算是短杆，也让杆头过球几厘米再停
2. 击球后握杆手保持放松
3. 出完杆保持姿势，看看杆头停在哪里

推荐专项

定杆练习

其他常见问题

• 后手往内收
• 后手往外甩
• 手腕扭转
• 击球时已在减速
• 后拉没有停顿
• 没保持住姿势